肾与三高症
《从头到脚说健康》
◆肾为封藏之本
肾有一个很重要的作用,它是身体的封藏之本。肾是主藏的,是精所凝聚的地方。
精是什么呢?精就像钱,当人体缺少某种东西的时候,比如说缺红细胞或者白细胞了,这个钱(精)就可以去立刻变现。所以,精对人体非常重要。
那么,中医中认为血又是一个什么概念呢?血是带着精往前走的舟船。精就相当于血里面的营养物质、最精华的东西,而血这只舟船带着精往前走。心主血脉,心能够把血泵出去,使血到达人体的各个末梢。
既然精藏在肾里,元气也藏于肾,可见肾对我们而言意义重大。
◆三高症
三高症是指高血压、高血脂、高血糖,在中医中也是脾、肾两脏的病变,其症状是血脂黏稠、血脂高、血压高、血糖高、口渴和便秘。
现在越来越多的人被这类疾病所困扰。此病主要是由于肾精不足造成虚火过旺,津的功能过度,以及营养液的功能不足,最终导致组织液全都排泄掉了,所以就会导致血的黏度过高。
我们在生活中完全可以通过注意饮食结构、锻炼身体和保证睡眠等一些措施来避免患三高症。
治疗三高症的首要一点就是一定要做运动,通过加强锻炼使得膀胱经气足起来,这样就能把体内垃圾一类的东西代谢掉,自然就可以恢复健康。
◆肾为封藏之本
肾有一个很重要的作用,它是身体的封藏之本。肾是主藏的,是精所凝聚的地方。
精是什么呢?精就像钱,当人体缺少某种东西的时候,比如说缺红细胞或者白细胞了,这个钱(精)就可以去立刻变现。所以,精对人体非常重要。
那么,中医中认为血又是一个什么概念呢?血是带着精往前走的舟船。精就相当于血里面的营养物质、最精华的东西,而血这只舟船带着精往前走。心主血脉,心能够把血泵出去,使血到达人体的各个末梢。
既然精藏在肾里,元气也藏于肾,可见肾对我们而言意义重大。
◆三高症
三高症是指高血压、高血脂、高血糖,在中医中也是脾、肾两脏的病变,其症状是血脂黏稠、血脂高、血压高、血糖高、口渴和便秘。
现在越来越多的人被这类疾病所困扰。此病主要是由于肾精不足造成虚火过旺,津的功能过度,以及营养液的功能不足,最终导致组织液全都排泄掉了,所以就会导致血的黏度过高。
我们在生活中完全可以通过注意饮食结构、锻炼身体和保证睡眠等一些措施来避免患三高症。
治疗三高症的首要一点就是一定要做运动,通过加强锻炼使得膀胱经气足起来,这样就能把体内垃圾一类的东西代谢掉,自然就可以恢复健康。