据媒体报道,一位年逾70岁的老年朋友,在参加一次战友聚会后因脑溢血住进医院,多亏抢救及时才转危为安。原来在战友聚会时他了解到:战友中留在部队的有的职务到了正军级,当上了将军,低者也是师级干部,转业从政者有的职务到了厅局级,起码也是县处级;至于复转后下海经商者更是令人刮目相看,个个腰缠万贯,财大气粗,吃有海味,穿有名牌,住有别墅,行有宝马……再想想自己:转业后在一个厂子当车间主任,开始还不错,可后来厂子效益不好,退休后退休金不多,生活拮据,再加上老伴住院、儿子儿媳双双下岗,真是雪上加霜。比比人家,想想自己,越比越生气。自己在部队立过功、受过奖,转业到地方是市级“劳动模范”,哪点比他们差?凭什么现在处处不如人?这样越比越觉得自己窝囊,一着急差点送了命。这一切,都是攀比惹的祸。攀比给人带来烦恼,攀比使人远离幸福。俗话说:“货比货得扔,人比人得死。”“人比人,气死人”。

    但是,“人比人”是一种常见的社会心理现象,人生活在社会之中,很难不与他人相比较。如果能以积极的心态进行比较的话,不仅没有任何的害处,还可激励人们的斗志,鼓舞奋发进取精神。反之,若用消极的心态攀比,不仅会迷失方向,甚至可点燃嫉妒之火,所谓“人比人,气死人”,就是嫉妒心理作怪的恶果。最重要的在于你与人比什么,怎么去比。既然人生在世难免一“比”,就要学会“比”。忘了是谁说过这样一句话:“60岁以前想用身体换一切,60岁以后想用一切换身体。”世界上还有什么比身体健康更宝贵的呢?所以笔者认为,会比就要比健康,以下“五比五不比”对老年人养生大有裨益 ......