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编号:11981773
我对中医“秋养肺”的实践
http://www.100md.com 2010年9月1日 《健身科学》 2010年第9期
     《黄帝内经》指出:肺主气、司呼吸;主宣发和肃降;通调水道;朝百脉,主治节。表明肺的功能有四:一是主气、司呼吸,呼吸出问题,自然首先是肺出问题了;二是主宣发和肃降,宣发主要是通过发汗、咳嗽、流涕来表现,如咳嗽和哮喘,都是由于肺功能失常所致;三是主通调水道,肺气宣降失调,会失去通调水道职能,如便秘、小便不利、全身浮肿等病态;四是朝百脉、主治节,有些颈椎病、膝关节痛,也是肺气不足所致。

    在四季中,秋天是个既干燥又凉爽的季节,与夏季相比,入秋后早晚温度变化很明显。秋季的主气是“燥”,在人体内,肺属燥金,其气应秋。也就是说,秋天天气非常干燥,燥邪易伤肺。五脏中,肺位于身体的最高位置,直接和鼻相通。鼻吸入外界的燥气后,燥气长驱直入,首当其冲受到影响的就是肺。中医有“肺为娇脏,喜润而恶燥”的说法 ......

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