《睡眠期刊》最新刊文：研究者在抽取了样本量很大的老年人口(其中有近2800人的年龄在100岁或以上)作为研究对象后发现，有65%的抽样人口报告说他们的睡眠质量良好或是非常好，他们每天睡眠时间的加权平均值约为7.5小时(包括小睡和打盹)。研究者在排除了其他影响睡眠质量的因素(包括人口统计学特征、社会经济状况和健康状况)后还发现，那些年龄在100岁以上的超级老寿星与年龄在65-79岁之间的相对年轻的老年人口相比，前者中有超过70%的人报告说自己的睡眠质量相当好。老年男性比老年女性睡眠质量高的可能性要高出23%。那些经常感到焦虑、至少患有一种慢性疾病或是不得不为日常生活琐事努力拼搏的人睡眠质量相对较低。美国波特兰州立大学城市研究和规划学院的教授达南·古纳博士是这项研究的首席作者，他认为年龄和身体健康状况是影响睡眠质量和持续时间的两个重要因素。研究者选取的样本来自2005年对中国长寿人口健康状况的纵向调查研究 ......