加拿大蒙特利尔大学的皮埃尔·瑞文利研究员和他的同事发现：饱受慢性疼痛(如关节炎和后背疼痛)折磨的病人如果进行禅修，可以明显缓解疼痛的程度。这项研究成果发表在《疼痛学期刊》上。研究者让13名疼痛患者进行禅修锻炼一段时间后，采用核磁共振成像技术发现：尽管病人虽然还会意识到疼痛的存在，但他们的痛感已经明显减轻。与不进行禅修练习的病人相比，这些患者对疼痛刺激的应激性明显减弱，与认知、情绪和记忆相关的前额皮质、扁桃腺和海马体的活性都相应下降。这项研究的首席作者认为禅修完全可以作为医学治疗手段的辅助替代手段，让病人从被动的承受痛苦转变到主动的通过低强度的体育锻炼降低痛感，其作用机理在于禅修可以减弱大脑中相应部位对疼痛感觉的加工处理过程 ......