春节来临，闽家团圆，亲友相聚，大宴小宴难免多了起来，鸡，鸭，鱼，肉顿感顿不少，糖果，零食琳琅满目。很多人受不住美食的诱惑而放开肚皮尽情吃喝，不知不觉就吃得过量了。加上不少人利用春节补充睡眠，多吃少动，消化不掉的多余热量自然会转化为脂肪堆积在身体内，因此很容易就变成大腹便便或水桶腰。头昏眼花、肚疼腹胀，四肢无力等“节日病”害人不浅。

    若能在节日期间或大餐过后进食解油腻、去脂轻身的食物。即选用一些具有去湿，利水，化痰，去滞，行气功效的天然食材，不但可以解油腻，还可消除多余的脂肪，防止发胖，更可以减轻“节日病”带来的痛苦。下面就介绍四道能帮助你解油腻的美食 ......