简便易行腰部锻炼18法
寓言：蜗牛牵我去散步
上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步。
我不能走得太快，蜗牛已经尽力爬，每次总是那么一点点。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，仿佛说：“人家已经尽了全力!”我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蜗牛受了伤，它流着汗，喘着气，往前爬。
真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步?
“上帝啊!为什么?”天上一片安静。
“唉!也许上帝去抓蜗牛了!”
好吧!松手吧!反正上帝不管了，我还管什么?
任蜗牛往前爬，我在后面生闷气。
咦?我闻到花香，原来这边有个花园。
我感到微风吹来，原来夜里的风这么温柔。
慢着!我听到鸟叫，我听到虫鸣，我看到满天的星斗多亮丽!
咦?以前怎么没有这些体会?
我忽然想起来，莫非是我弄错了?
原来上帝叫蜗牛牵我去散步!
这是一个小小的寓言故事，但是很富有哲理，不同的人会从不同角度来解读。不要为了获得而忙忙碌碌，忽视了旁边的一切。
散步是一种乐趣。不管是在空旷平坦的林荫道上，或者是幽静的小树林中散步，都会令人心情特别平静。你可以在傍晚和家人一起散步，心情会特别闲适，看着路边蹒跚行走的老人，摇摇摆摆学步的小孩；也可以在有月光的晚上散步。看着月亮把美丽播洒到最简陋的地方。如果出去略晚些，往往会有繁星静静地相伴而行，可以把内心融在满天的星光里。
散步是一剂心灵的良药，它能去除重重叠叠的心灵屏障，让心灵与天，与夜，与星光沟通，即使是在黑夜，也能沉浸在一种高度透明的自然气氛中，于是心灵变得很恬静、很广大。
散步与自然天地同行，想逃离喧嚣的城市，从错综复杂的人际关系和矛盾旋涡里挣扎出来去寻求一种明澈，散步是一种最好的解脱方式。, 百拇医药(王延群)
上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步。
我不能走得太快，蜗牛已经尽力爬，每次总是那么一点点。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，仿佛说：“人家已经尽了全力!”我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蜗牛受了伤，它流着汗，喘着气，往前爬。
真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步?
“上帝啊!为什么?”天上一片安静。
“唉!也许上帝去抓蜗牛了!”
好吧!松手吧!反正上帝不管了，我还管什么?
任蜗牛往前爬，我在后面生闷气。
咦?我闻到花香，原来这边有个花园。
我感到微风吹来，原来夜里的风这么温柔。
慢着!我听到鸟叫，我听到虫鸣，我看到满天的星斗多亮丽!
咦?以前怎么没有这些体会?
我忽然想起来，莫非是我弄错了?
原来上帝叫蜗牛牵我去散步!
这是一个小小的寓言故事，但是很富有哲理，不同的人会从不同角度来解读。不要为了获得而忙忙碌碌，忽视了旁边的一切。
散步是一种乐趣。不管是在空旷平坦的林荫道上，或者是幽静的小树林中散步，都会令人心情特别平静。你可以在傍晚和家人一起散步，心情会特别闲适，看着路边蹒跚行走的老人，摇摇摆摆学步的小孩；也可以在有月光的晚上散步。看着月亮把美丽播洒到最简陋的地方。如果出去略晚些，往往会有繁星静静地相伴而行，可以把内心融在满天的星光里。
散步是一剂心灵的良药，它能去除重重叠叠的心灵屏障，让心灵与天，与夜，与星光沟通，即使是在黑夜，也能沉浸在一种高度透明的自然气氛中，于是心灵变得很恬静、很广大。
散步与自然天地同行，想逃离喧嚣的城市，从错综复杂的人际关系和矛盾旋涡里挣扎出来去寻求一种明澈，散步是一种最好的解脱方式。, 百拇医药(王延群)