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编号:12119729
红糟鸡丁
http://www.100md.com 2011年8月1日 《健身科学》 2011年第8期
     食谱配料

    主料:鸡胸脯肉250克

    辅料:冬笋100克

    调料:红糟25克、黄酒25克、盐5克、淀粉(玉米)25克、香油5克、味精1克、猪油(炼制)125克

    食物做法:

    1.将鸡肉切成蚕豆大小的丁;

    2. 冬笋切成比鸡肉小的丁;

    3.鸡丁肉加入黄酒、精盐和红糟调匀,再加入淀粉拌和;

    4.炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后,锅内放油,烧至温热时投入鸡丁滑散;

    5.滑至鸡丁半熟时,再放入笋丁;

    6.待鸡丁已熟 ......

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