五色、五味与美颜

    五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美。

    青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多食青色及味酸的食物。

    赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色或味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果、桃子、红枣、枸杞等。

    黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。

    白色应肺，辛味入肺，故想肌肤美白，可常食白色、辛味的食物。如百合、白木耳、牛奶、豆浆一类。

    黑色应肾，咸味入肾，所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。

    如何美皮肤？

    人的皮肤是肺的外应 ......