朋友们看到这期杂志，热热闹闹的春节也已经过去了，生活又开始了新的脚步。挥别2011，展望2012，过去一年里，你又怎样的健康体会？新的一年里，你又有什么样的养生计划？

    一位《健身科学》的老朋友在来信中写道：2011年就将挥手与我们告别，回首这一年，对我们全家人来说，感触最深的莫过于“健康平安”这四个字。兔年新年，过得很忐忑，他的妻子体检时被查出脖子上长了个肿块，医生说：“为保险起见，最好做手术割掉，病理诊断下，如果是良性就放心了，万一是恶性，就得尽快冶疗。”考察到快过新年了，家里就决定过完年后做手术。因为，心里面有事，所以，整个新年总是心不在焉。他的妻子说：“看着别人健健康康，特别的羡慕，生了病才明白，原来，拥有健康是多么地幸福!”

    妻子生病期间，全家人给予她很大的鼓励与安慰。同时，这次生病，也让妻子改变了许多，变得更加善解人意，更加热爱生活了。就在妻子病情慢慢好转时，一向身体非常硬朗的岳父突然病倒了。那天，他起床后感觉浑身发抖、神智不清。幸亏我们及时将他送到医院，才脱离危险。诊断结果为脑梗塞 ......