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编号:12173835
用自然疗法打开健康之门
http://www.100md.com 2012年3月1日 《健身科学》 2012年第3期
     (接上期)

    (4)经络的功能是什么?

    ①调和阴阳,启动全身,提高免疫力。根据《黄帝内经》经络“行血气,营阴阳”的理论,可知经络有运行全身气血,滋养器官、组织、细胞,网络脏腑肢节,联系五官九窍,双向传导信息,自动调节体内各种功能的作用。通过通经络、调虚实,可使人体内外相通,营卫周流,从而使人体健康的关键──自然生命之本得以阴阳和谐。“阴平阳秘,精神乃治”就是这个道理。如针刺足三里穴,可使白细胞数量明显增加,吞噬功能加强,硫氢基酶系含量增高,对提高免疫力、保健益寿等有良好的促进作用。《扁鹊心书》强调灸是培补元气的最有效方法,补阳壮阳,真气充足,则人便强壮,“正气存内,邪不可干”,人体健康完全有赖于自身免疫功能的健全。

    ②调补虚实,开发人体潜能。《黄帝内经》说:“经脉者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。”人体虚与实是一种相对的平衡,阴平阳秘也是一种动态平衡。“通则实,实则健”,人体常会出现虚实盛衰的偏向,不同个体、不同时期发生的偏差都要纠正,原则是“虚则补之,实则泻之”,补泻得宜,弱者变强,盛者平和,气血畅通。人体真元之气是一身主宰,“真气壮则人强,真气虚则人病,真气脱则人死”,培补元气是健身之本。

    ③健脾和胃,益气生血,培补后天 ......

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