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编号:12173903
大蒜
http://www.100md.com 2012年3月1日 《健身科学》 2012年第3期
     简介:

    按皮色不同分为紫皮种和白皮种。辛辣,有刺激性气味,可食用或供调味,亦可入药。大蒜种西汉时从西域传入我国,一直深受大众喜食。

    ★性味归经:

    性温,味辛平;入脾、胃、肺经。

    ★营养成分:

    每100克大蒜(白皮)所含营养素如下

    热量(126.00千卡),维生素B6(1.50毫克),蛋白质(4.50克),脂肪(0.20克),泛酸(0.70毫克),碳水化合物(27.60克),叶酸(92.00微克),膳食纤维(1.10克),维生素A(5.00微克),胡萝卜素(30.00微克),硫胺素(0.04毫克),核黄素(0.06毫克),尼克酸(0.60毫克),维生素C(7.00毫克),维生素E(1.07毫克),钙(39.00毫克) ......

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