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编号:12201828
练太极拳提高帕金森症患者的行走能力
http://www.100md.com 2012年4月1日 《健身科学》 2012年第4期
     帕金森症患者的四肢会经常颤抖,肌肉僵硬,导致他们行走起来非常困难。他们在每周练习2次太极拳,每次1个小时后,行走功能得到了明显提高。太极拳要求练习者经常采用缓慢而有节奏的呼吸、柔和的动作和精神深度放松,因此能提高帕金森症患者足部的稳定性和平衡性。来自美国俄勒冈的一个研究团队选取了近200名帕金森症患者,分别让他们进行太极拳、抗阻力锻炼或是伸展运动,每次60分钟,每周2次。经过一段时间后,在平衡性和走路时迈步距离的测试中,练习太极拳的这组病人的成绩比进行抗阻力锻炼和伸展运动的病人更好,走路时跌跟头的次数明显低于进行伸展运动的病人,等同于进行抗阻力锻炼的病人。这项研究成果在临床上有显著的统计意义,这就意味着太极拳这项中低强度的锻炼形式可以作为现有理疗方法的一个补充,有助于帕金森症患者的康复。, 百拇医药