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编号:12201842
人生无须太焦虑(7)
http://www.100md.com 2012年4月1日 《健身科学》 2012年第4期
     疑病性人格的八大特点

    (接上期)

    【1】关于焦虑性人格的特征。

    我们在生活中经常会看到一些焦虑过多的人,他们还不能称为焦虑症患者,但说他们是“焦虑性人格”,或者说他们是“焦虑者”,则是恰如其分的。

    “焦虑性人格”或者说“焦虑者”都有哪些特征呢?

    他们总的特征是全部心理活动都有深刻的焦虑印记。他们是焦虑立场,焦虑思维,戴着焦虑的有色眼镜观察有关他们或无关他们的各种事情。

    具体说来,他们主要有六个特征:

    一、总是把真实存在的问题和危险夸大。

    譬如,乘飞机有坠机的危险性,但那微乎其微的概率绝不影响千百万人每天飞来飞去,但焦虑者们就会极大地夸大这种危险性,觉得每架飞机都有掉下来的可能,因此,他们乘飞机时难免忧心忡忡。又比如住高楼有火灾的危险,这种概率不高的危险绝不影响大多数人正常居住,但对于焦虑者们来说,他们出入的每一座高楼都有被夸大的火灾危险性,因此总是付出额外的紧张不安。

    二、焦虑者总是处在永恒的不间断的预先之中。

    凡事还没有发生,他就过早地预先考虑。就像中国俗语讲的,离河二十里脱裤。每次涉水过河前二十里就脱裤子准备,事事如此。

    因此,焦虑者总是比他人付出更多的辛苦。

    三、焦虑者对万事都往最坏处想。

    虽然他会很理性地排列出事物的种种可能性,但往往会认定最坏的后果,起码认为最坏的后果是有可能发生的。

    四、焦虑者们总是最大限度地、尽其所能地采取一切措施来面对问题、防止危险。他们常常喜欢过分操心 ......

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