太冲：脚背上大拇指和第二趾结合处向后，在足背最高点前的凹陷处。是肝经的原穴，护肝的特效穴位，平肝清热，清利头目。对头痛、耳鸣、眩晕、失眠、烦躁易怒都有平调作用；兼有稳压、调经、祛热、消除用眼疲劳之用。有人体自身菊花茶之说。

    涌泉：被称作第二长寿穴。位于足底前部凹陷处，足尖与足跟连线的前1/3和2/3交界处。有较强的抗衰老作用，对高血压、糖尿病及呼吸道疾患、心绞痛等都有防治作用。患口腔溃疡，可将吴茱萸粉用醋调成糊状，贴在此穴，外用胶布固定，效果显著。

    极泉：位于腋窝正中顶点。是冠心病、肺心病及颈椎病所致上肢麻木防治的要穴。先用手指点按穴位上，然后向旁边拨动，常有麻感向手指方向传导。对过饱引发的胃胀不适，按揉左侧极泉穴5分钟也有疗效 ......