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编号:12231271
吴式太极刀
http://www.100md.com 2012年6月1日 《健身科学》 2012年第6期
吴式太极刀

     吴式太极刀是由哈尔滨呈祥武术俱乐部总教练、中国武林百杰、吴氏太极拳第四代传人李承祥先生口传身教,由李迎执笔归纳整理的一套传统器械套路。其风格特点是紧凑舒伸、松静轻柔、川字步型、隅中求正。

    【文字】李迎◆哈尔滨呈祥武术俱乐部高级教练员、中国武术六段位、国家一级武术裁判

    【演练】赵炬◆哈尔滨呈祥武术俱乐部一级教练员、中国武术六段位

    (接上期)

    八、二起脚来打虎式

    1、左弓步撩刀

    A:接上动,右脚向右侧下落,脚跟着地,同时,右手持刀向上向后撩刀,划弧形按于左腰侧,左掌扶右手腕处(图46)。

    B:身体重心前移,右脚尖外展踏实,上左脚成左弓步,同时右手持刀由下向前上方撩出,左手掌扶刀背(图47)。

    2、转身弓步捋刀

    A:身体向后转体,同时左脚以脚跟为轴,向里扣脚尖,右脚尖翘起,随转身右手持刀架于左肩上,左掌扶刀背处(图48)。

    B:上动不停,右脚脚尖外展落地踏实,左脚尖向里扣,身体向后转体180度成右弓步,右手持刀架于左肩上(图49)。

    C:上动不停,在右腿成弓步时,右手持刀顺势向后抽带收于右腰间,同时左掌捋刀背向前方推掌(图50)。

    3、分手拍脚

    A:左脚向左前方上一大步,同时右手持刀,由下向前、向上弧形穿刀,达于左肩外,左手接刀柄(图51)。

    B:身体重心前移,左手接刀向后上方分开,右脚向前上方弹起,同时右手掌拍击右脚背(图52)。

    4、左右打虎式

    A:上动不停,右脚向右后方落步,脚跟着地,同时右掌下落于左胸前(图53)。

    B:上动不停,蹬左腿成右弓步,同时右掌由下向右、向上划弧形,变成拳架于右额斜上方,左手持刀向下、向右划弧形,抱刀于胸下——左打虎式(图54)。

    C:接上动,上肢动作不变,身体重心前移于右腿,左脚提到右脚斜后侧,脚尖着地(图55)。

    D:右脚以脚跟为轴向里扣脚尖,向后转体180度,左脚向前上步脚跟落地,同时左手持刀向左向上划弧形,右拳弧形下落(图56)。

    E:上动不停,蹬右腿成左弓步,左手持刀停于左额斜上方,右拳下落按于胸下——右打虎式(图57)。

    (未完待续), http://www.100md.com