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正确用醋 胜药无数
http://www.100md.com 2012年6月1日 《健身科学》 2012年第6期
     醋,是由古代酿酒大师杜康的儿子黑塔发明而来的,黑塔学会酿酒技术后,觉得酒糟扔掉可惜,由此不经意酿成了“醋”。

    唐朝的房玄龄出名的怕老婆,一直不敢娶小,一次唐太宗赐几个美女给他,他不敢要,说是因为老婆不准,唐太宗说你让她到我这来我治她。房夫人到唐太宗处,她的面前有两个碗,唐太宗说现在你有两个选择:如果同意让房玄龄娶小老婆,把酒喝了,这事当圆满解决;不同意,把另外一个碗里的毒药喝了。房夫人一点没有犹豫就喝下了第二碗里的东西。这第二碗里其实是醋,“吃醋”一说由此而来。

    其实醋是一种酸味的调味品,就因为它酸,才使它能对人体产生很多有益的作用,爱吃醋的人常常比不会吃醋的人更健康。

    食疗作用:

    (1)软化血管:引起动脉硬化的原因,主要是来自于体内矽酸过多,造成矽酸硬化所致,食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑溢血病人几乎都有高血压的毛病,如果平时巧妙地吃点醋,再加上有规律的生活,则能降低血压,进而预防罹患动脉硬化、脑溢血等疾病。

    (2)杀菌除菌:醋具有杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌等。

    (3)缓解疲劳:别看醋吃起来是酸的,可是它却属于碱性食品。人之所以疲劳是因为体内的乳酸积累过多,吃醋可以中和体内的乳酸,缓解疲劳。

    (4)增进食欲:做菜时,加入一些醋,会使胃液的分泌量增加,消化食物的能力得到提高,有助于化解积食。

    (5)吸收钙质:食物加醋,可以帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收 ......

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