2013年订阅期开始了，我们告诉您一个特大喜讯，明年的《健身科学》(自助养生)将增加8个页码，由64页增加至72页。同时保持现有的价格不变，把最实惠的提升全部奉献给您。同时，我们要在此特别提醒大家，2013年度《健身科学》(自助养生)的订刊需要查询“邮局报刊订阅大表目录”黑龙江部分，邮发代号已改为：14-232。

    江西的何粹纯老先生来信点评第7期的《爱是最珍贵的药物》一文，他在来信中说：“这篇文章使我对爱的理念得到了提升，爱是真正的药物，爱是真正的财富，真正的幸福，没有爱就没有一切!”

    北京读者戴则文老先生来信说：“《自助养生》这个名字改得好，人健康，不仅在于外，更在于内，在修心、达性，有个平常心和平衡的心态，因此此刊名甚当。我很喜欢，尤其是刊中优美的散文和禅诗、禅文。第9期杂志我很喜欢《苏东坡的通达顺生》、《儒释道三家修心要旨》、《看病求医要有智慧》、《周退密老人的养生之道》这几篇文章，其中《苏东坡的通达顺生》、《儒释道三家修心要旨》这两篇文章给我的启发最大，可惜《苏》文中的‘采日月精华法’未用原文而用释义，味道就少了一些，不过文章的文字还是很优美的。”

    为了弥补戴老先生的遗憾，我们在这里特此补上大文豪苏东坡《采日月华赞》的原文 ......