邓友梅的钓鱼养性妙法
邓友梅是我国文坛著名的京派作家，他所写的小说《那五》和《烟壶》等作品，被喻为京味小说的代表作。不仅如此，年逾古稀的邓友梅仍然创作精力旺盛，人称“常青树”，而这无疑得益于他健康的体魄，更与其独到的心灵修炼方法是分不开的。
邓友梅认为“养生不如养性”，也就是说，性情上的参悟和进益，要比强健身体来得更加重要。他的自我精神疗法是垂钓。当然，“钓翁之意不在鱼”，他并不介意能不能钓到鱼，能钓到多少鱼，而是更看中垂钓过程中的内心收获。
一有时间，邓友梅便拿着钓具来到美景如画的京郊。选定一处适宜垂钓的幽静所在，放上饵料，投下鱼钩，气定神闲地在岸边坐下。有时与青山绿水为伴，放眼一望，便有心旷神怡之感；有时与花鸟草虫逗趣，鸟语花香的氛围马上就能让他放松身心，浑然忘我，与自然融为一体。每当这个时候，他都会变得内心平静，私心杂念也会从脑中瞬间飘散，仿佛进入了一个“恬淡虚无、安闲清静”的境界。
当然，更多的时间，邓友梅还是在全神贯注地垂钓。和忘情地写作一样，他对垂钓也是热情而又投入的。只见他双眼紧盯鱼漂，标准的振臂抛竿，时而站立，时而坐蹲，静中有动，动中有静。尽管并不是每次都能满载而归，可他依然兴趣盎然，乐此不疲。因为每一次提竿，都能让他获得快乐的享受；每一次垂钓，也都能让他心有所悟。
他常说，人的一生必定要经受很多挫折，不能总把自己放在真理的位置，指责别人的不是，那样永远也跳不出怨恨伤感的怪圈。多宽容、少计较，你首先微笑，生活也就向你微笑了。谁又敢说这不是他从垂钓中领悟的人生真谛呢？, http://www.100md.com(爱建)
邓友梅认为“养生不如养性”，也就是说，性情上的参悟和进益，要比强健身体来得更加重要。他的自我精神疗法是垂钓。当然，“钓翁之意不在鱼”，他并不介意能不能钓到鱼，能钓到多少鱼，而是更看中垂钓过程中的内心收获。
一有时间，邓友梅便拿着钓具来到美景如画的京郊。选定一处适宜垂钓的幽静所在，放上饵料，投下鱼钩，气定神闲地在岸边坐下。有时与青山绿水为伴，放眼一望，便有心旷神怡之感；有时与花鸟草虫逗趣，鸟语花香的氛围马上就能让他放松身心，浑然忘我，与自然融为一体。每当这个时候，他都会变得内心平静，私心杂念也会从脑中瞬间飘散，仿佛进入了一个“恬淡虚无、安闲清静”的境界。
当然，更多的时间，邓友梅还是在全神贯注地垂钓。和忘情地写作一样，他对垂钓也是热情而又投入的。只见他双眼紧盯鱼漂，标准的振臂抛竿，时而站立，时而坐蹲，静中有动，动中有静。尽管并不是每次都能满载而归，可他依然兴趣盎然，乐此不疲。因为每一次提竿，都能让他获得快乐的享受；每一次垂钓，也都能让他心有所悟。
他常说，人的一生必定要经受很多挫折，不能总把自己放在真理的位置，指责别人的不是，那样永远也跳不出怨恨伤感的怪圈。多宽容、少计较，你首先微笑，生活也就向你微笑了。谁又敢说这不是他从垂钓中领悟的人生真谛呢？, http://www.100md.com(爱建)