世界上没有绝对的好与坏，健康亦是如此。看似是破坏健康的一些怪习惯，或许它却可以从另一方面促进身体健康。以下，我们就为您盘点出几个并不算坏的“怪习惯”。

    1.自言自语

    用嘴巴说出话来，特别是重复念叨，有助于集中精神处理事情——这种做法对寻找失物尤为有效。当你下次忘了钥匙扔哪里了，嘴里念叨着“钥匙钥匙钥匙”肯定能帮你找到它。

    德国的心理学家研究认为，自言自语是消除紧张的有效方法，也是一种简单易行的自我保健方式。当你心事重重无法走出紧张心境时，如果听听自己的谈话，或许你就不会再钻牛角尖。因此，自言自语不但不是件可笑的事情，还是一件有利于身心健康的事情，尤其是在紧张、劳累时 ......