许多健康俗语您可能耳熟能详，流传的面广了，知晓的人多了，就似乎慢慢成了“真理”。可这些很多人坚信不疑的所谓健康俗语或养生理念，却不一定完全正确，我们还需要全面科学地重新认识。

    1.吃辣易得溃疡

    时至今日，仍有不少人认为辣椒吃得太多容易伤胃。人们之所以会产生这样的误解，与吃完辣椒后的感觉不无关系。很多人吃完辣椒后会感觉胃里像火烧一样，这就造成了“吃辣椒太多会伤胃”的错觉，甚至担心吃辣椒会引发胃炎或胃溃疡。

    而近年的研究表明，幽门螺杆菌和非甾体抗炎药是损害胃肠保护机制，从而导致溃疡发病的最常见病因。因此，与其说是吃辣椒太多导致胃溃疡的产生，不如说正是因为患有胃溃疡，吃了辣椒才会更受刺激，感觉更疼、更不舒服。因此面对辣椒，最好的方式就是：爱美味 ......