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健康123
http://www.100md.com 2014年3月1日 《健身科学》 2014年第3期
     10%

    目前我国仅有不到10%的人掌握正确的健康科学知识。根据国际上的统计,当一个国家的人均GDP达到4000美元以上时,保健品的消费将达到一个高峰期。我国2012年的人均GDP已经达到6100美元,欧美国家在保健品方面的消费占2%,而我国居民的该项消费仅占0.07%,大约是美国的1/17,日本的1/12。此外,保健产业、健康产业在发达国家一般占到GDP的15%左右,而在我国仅占4%-5%。

    42%

    美国《预防》杂志报道,一项新研究发现运动可以大大降低患乳腺癌的风险。而且只要通过难度不大的散步(走路),就能将乳癌患病危险性降低42%,其中的秘密在于运动可以降低雌性激素对肿瘤的影响。身体会把雌性激素分解为有害的副产品或者良性副产品,而锻炼可以改变身体分解这种荷尔蒙的方式。

    10倍

    室外污染造成的雾霾是我们可见的,室内的烟霾往往因为看不到而被人们忽视。民间公益研究机构新探健康发展研究中心日前发布研究成果显示:在点燃某种型号的卷烟4支后,1小时后室内PM2.5可达到燃烟前的10倍。

    20亿

    地球上有30000种作物可供食用,然而只有30种为人类所经常食用,且占到人类食用作物总量的95%,而剩下5%的作物中,其多样性却在逐年递减。人类因食物多样性缺乏已付出了昂贵的代价,全球有超过20亿人缺乏微量元素,对食物多样性缺乏关注也是造成超重和肥胖的主要原因。

    15分钟

    不少家长发现电子设备是哄娃“神器”。只要把这些东西塞在孩子手里,就可以让他们立刻安静下来。但是,让小朋友用电子产品会对他们的视力产生影响。不仅如此,美国医学专家指出,如果孩子们总用iPad,而不是用笔在纸上涂涂画画,手掌和手指的肌肉力量就会很弱。有医生建议说,家长可以让孩子使用触屏电子设备上的教育软件来学习知识,但要限制使用时间,每次不能超过15分钟。, http://www.100md.com