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http://www.100md.com 2014年6月1日 健身科学 2014年第6期
     旅游去

    研究显示旅游能让人保持年轻,或者至少可以让人更加健康,它有助于降低患心脏病和抑郁的风险,甚至能够提升大脑健康。美国泛美退休研究中心和美国旅游协会联合研究发现,旅游与填字游戏、参观博物馆一样,都能改善人的身体和认知益处。女性如果每隔6年或者6年以上才旅游一次,患上心脏病或者因冠心病死亡的风险,将比每两年旅游一次的女性显著提高;男性如果每年没有旅游一次,死亡的风险会提高20%,因心脏疾病死亡的可能性更会上升30%。

    在国内,除了放松和度假,旅游也被赋予了健康的元素。很多旅行社甚至推出“清肺游”的旅游产品,包括三亚、桂林、昆明、贵阳、丽江、拉萨等在内的2014十大“清肺游”人气旅游城市都大受欢迎,而斐济、毛里求斯、塞舌尔等国也成为出境“清肺游”的人气目的地。以往年轻人孝敬爸妈的方式是买保健品,现在何不带着他们做一次“清肺游”呢?, http://www.100md.com