老人没牙也应坚持刷牙
有些牙齿掉光的高龄老人认为既然自己没有牙齿，也就没有刷牙的必要了，其实这种想法是不正确的。刷牙不只关系到口腔卫生，还对保证其他系统的健康具有重要意义。
正常人的口腔中通常藏有数以亿计的细菌，老人因为没有牙齿，咀嚼能力相对下降，口腔各种腺体的分泌功能也会下降，就更应注重口腔卫生。一般来说，漱一次口可使细菌减少15%-25%，而刷一次牙则可使细菌减少70%左右，这对于消除老人口中出现异味或口苦，都能起到一定的作用。
更为重要的是，很多人并不了解刷牙还可以预防老年肺炎。老年人的吞咽反射功能有所下降，口腔中的异物容易被错吸入呼吸道，引起吸入性肺炎。刷牙时，牙刷会刺激牙龈和牙槽，由此引起的兴奋将传入中枢神经系统，可使中枢神经所支配的吞咽反射和咳嗽反射功能增强，有益于保持呼吸道的纯净。因此，老年人即使牙齿已完全脱落，也应该用柔软的牙刷清洗牙龈、牙槽。这对预防呼吸道疾病也是有好处的。
其实国外早已为没牙的老人专门设计了用于牙槽、牙床部位的牙刷，这种牙刷质地比普通牙刷要柔软得多，国内目前还没有这种产品，老人可尽量挑选刷毛较软的牙刷定期轻柔地清理和按摩一下牙槽和牙床，或者给牙龈按摩也可以起到口腔保健的作用。方法是：将手指洗干净后伸入口中在牙龈上揉按数十次，每次由后向前，由轻到重，长期坚持可以促进牙龈的血液循环。
此外，没牙的老人最好要养成饭后和睡前漱口的习惯。如果感到口中有异味，可以用牙刷轻刷舌体的前1/2到2/3处，可减少细菌的堆积。而对于长期卧床不能自理的老人，家人可以用干净的纱布蘸一点盐水为老人擦拭牙床，同样可以起到清洁口腔的作用。, 百拇医药(王淑洁)
正常人的口腔中通常藏有数以亿计的细菌，老人因为没有牙齿，咀嚼能力相对下降，口腔各种腺体的分泌功能也会下降，就更应注重口腔卫生。一般来说，漱一次口可使细菌减少15%-25%，而刷一次牙则可使细菌减少70%左右，这对于消除老人口中出现异味或口苦，都能起到一定的作用。
更为重要的是，很多人并不了解刷牙还可以预防老年肺炎。老年人的吞咽反射功能有所下降，口腔中的异物容易被错吸入呼吸道，引起吸入性肺炎。刷牙时，牙刷会刺激牙龈和牙槽，由此引起的兴奋将传入中枢神经系统，可使中枢神经所支配的吞咽反射和咳嗽反射功能增强，有益于保持呼吸道的纯净。因此，老年人即使牙齿已完全脱落，也应该用柔软的牙刷清洗牙龈、牙槽。这对预防呼吸道疾病也是有好处的。
其实国外早已为没牙的老人专门设计了用于牙槽、牙床部位的牙刷，这种牙刷质地比普通牙刷要柔软得多，国内目前还没有这种产品，老人可尽量挑选刷毛较软的牙刷定期轻柔地清理和按摩一下牙槽和牙床，或者给牙龈按摩也可以起到口腔保健的作用。方法是：将手指洗干净后伸入口中在牙龈上揉按数十次，每次由后向前，由轻到重，长期坚持可以促进牙龈的血液循环。
此外，没牙的老人最好要养成饭后和睡前漱口的习惯。如果感到口中有异味，可以用牙刷轻刷舌体的前1/2到2/3处，可减少细菌的堆积。而对于长期卧床不能自理的老人，家人可以用干净的纱布蘸一点盐水为老人擦拭牙床，同样可以起到清洁口腔的作用。, 百拇医药(王淑洁)
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