高龄老人保健四要诀
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随着医疗技术的不断提高和人们自我保健意识的不断增强，如今高龄老人越来越多，他们是社会中比较罕见的一个群体，也是老年人口中的脆弱群体，他们带病生存甚至卧床不起的概率最高。因此，如何做好高龄老人的日常保健，无论对于老人本身还是高龄老人的家庭，都是当务之急。
高龄老人的界定和划分
从年龄上划分，一般把80-89岁的老人称为高龄老人，90岁以上就是长寿老人了。和很多国家一样，我国如今也已迈入了老龄化社会，高龄老人的数量也急剧增加，如何做好这部分人的身心保健，就成了一个越来越重要的课题。事实上，对于80岁以上的高龄老人来说，保健的重点已经不是预防疾病，而是关注一些可能对身心健康造成影响的关键点。只有掌握了这些关键点，才能让高龄老人真正过上健康幸福的晚年生活。
高龄老人保健的四要诀
由于高龄老人在身体和心理上都具有一些特殊性，所以这部分老人的日常保健有四大要点需要格外注意。
1.关注心理健康
高龄老人在心理上或多或少都存在以下几大特征，因此他们的心理保健也需要有针对性。
◎过分倔强：很多高龄老人往往习惯固执地按自己多年形成的模式生活 ......
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