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学会跟自己玩
http://www.100md.com 2014年8月1日 健身科学 2014年第8期
     有一天从老年活动中心出来,碰见了多日没见的老刘,我有点担心地问他:“这些日子总看不见你,你在干啥呢?”老刘笑答:“玩呢。”我八卦地问他:“跟谁玩呢?”“跟自己呗!”老刘爽快地回答。

    我听后觉得有意思,就好奇地追问:“是怎么个玩法呢?”老刘一五一十地给我讲了自己跟自己玩的方法:“就说今天早上吧,我在小区对面的柳树林里散步,就跟自已玩吹口哨。我从家乡的民歌吹到红色革命歌曲,又从家乡戏曲吹到国粹京剧。虽然我不识谱,可我有个天赋,就是不管是什么曲子,只要听上一回,就能吹出调来,可好听呢!”

    听老刘这么绘声绘色地一讲,还真把我的胃口调起来了,我赶紧问他:“你还有什么自己跟自己玩的法子吗?”仿佛遇到了知音似的,老刘激动地回道:“玩法可多呢?”我随口问道:“你一会儿准备跟自己玩啥去呀?”老刘笑答:“我几天前就筹划好了,要到小河边去放风筝。”

    我决定打破砂锅问到底,“那你在平日里都跟自己玩些啥呢?”老刘毫不保留地犹如竹筒倒豆子:“那就多啦。比如说跟自己一起玩根雕、玩剪纸、玩写字、玩下棋、玩打太极拳、玩跳舞、玩制作小玩具、玩脑筋急转弯儿等,多有意思。既不占用别人的时间,更不用担心人家愿不愿意跟咱玩。更重要的是,自己想玩啥就玩啥,想怎么玩就怎么玩,随叫随到,经常玩到乐不可支,特别开心。”老刘讲得眉飞色舞,“自从学会了跟自己玩,我就再也不觉得无聊、孤独和憋闷了,每天觉得时间过得特别快,让我一下就找到乐子了!”

    看着老刘脸上绽放的笑容,我突然觉得,原来对于老人来说,快乐生活其实很简单,就是耐得住寂寞,多学会一些自己想做的事情,要自己喜欢自己,自己娱乐自己,过好当下的每一天。想到这里,我已经跃跃欲试地要马上自己跟自己玩去了。, http://www.100md.com(牛润科)