老年人五个催不得
老年人的反应、思维、动作、语言功能都有所减弱，所以他们做事时，儿女最好别催，否则不但会对老人的心理产生影响，还可能引发意外和危险。尤其是以下五件事情，更应该让老人放缓节奏慢慢来，千万催不得。
1.起床不要催：睡醒之后，老人的血流尚慢，不能一下子将氧气输送到脑部，血压上不来，往往会产生头晕等不适症状，甚至引发心脑血管突发病变。因此，作为家人，不仅不能催老人起床，还要提醒老人先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，以适应起床时的体位变化，避免意外。
2.说话不要催：老年人的头脑反应速度较缓，再加上掉牙或者戴假牙导致口齿不清，所以和老人说话时千万别催。慢慢的，耐心的沟通会让老人处于全身心放松的状态，从而使身体各机能组织都能正常运行。
3.做决定不要催：身体机能的老化使老年人的反应和决策力都有所下降，因此子女不要极不耐烦地催促老人作决定，不妨停下手中的事情，陪他们聊一会儿，和他们一起做出选择。
4.走路不要催：我国有句民谚‘急行无好步，缓走当歇气’，就是提醒老年人走路时不宜过猛过快。走路太快，年轻人稍微休息一下就能恢复过来，老年人则不然。再加上老年人的协调能力相对较差，如果走路过猛过快，容易摔倒，轻者软组织挫伤，重者引起骨折、脑震荡。因此，陪老人散步时切不可催促，一般每分钟走60-70步即可。
5.吃饭不要催：老人牙齿稀松、消化功能逐渐减退，各种消化液分泌减少，肠道蠕动也有所减弱，如果进食过快、食物没有嚼烂、会加重胃肠负担，甚至引发胃肠道疾病。因此，与老人共同进餐时切勿催促，每顿饭最好控制在20分钟以上，以保证消化充分。, 百拇医药(张大霖)
1.起床不要催：睡醒之后，老人的血流尚慢，不能一下子将氧气输送到脑部，血压上不来，往往会产生头晕等不适症状，甚至引发心脑血管突发病变。因此，作为家人，不仅不能催老人起床，还要提醒老人先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，以适应起床时的体位变化，避免意外。
2.说话不要催：老年人的头脑反应速度较缓，再加上掉牙或者戴假牙导致口齿不清，所以和老人说话时千万别催。慢慢的，耐心的沟通会让老人处于全身心放松的状态，从而使身体各机能组织都能正常运行。
3.做决定不要催：身体机能的老化使老年人的反应和决策力都有所下降，因此子女不要极不耐烦地催促老人作决定，不妨停下手中的事情，陪他们聊一会儿，和他们一起做出选择。
4.走路不要催：我国有句民谚‘急行无好步，缓走当歇气’，就是提醒老年人走路时不宜过猛过快。走路太快，年轻人稍微休息一下就能恢复过来，老年人则不然。再加上老年人的协调能力相对较差，如果走路过猛过快，容易摔倒，轻者软组织挫伤，重者引起骨折、脑震荡。因此，陪老人散步时切不可催促，一般每分钟走60-70步即可。
5.吃饭不要催：老人牙齿稀松、消化功能逐渐减退，各种消化液分泌减少，肠道蠕动也有所减弱，如果进食过快、食物没有嚼烂、会加重胃肠负担，甚至引发胃肠道疾病。因此，与老人共同进餐时切勿催促，每顿饭最好控制在20分钟以上，以保证消化充分。, 百拇医药(张大霖)
参见：首页 > 保健版 > 家庭健康 > 老年保健 > 信息