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心脏疾病自测六法
http://www.100md.com 2015年2月1日 健身科学 2015年第2期
     1.登高(爬楼梯):此法是检验心脏是否有病的最好“仪器”。心脏健康者登高时除了心跳加快、呼吸次数增加之外,并无其他异常感觉;登高结束后也能很快恢复正常。而如果心脏有病,登高时会有心要跳出来的感觉,并伴有头晕目眩,重则有恶心、呕吐等症。若出现这种情况,就应该去求医诊治了。

    3.早搏:自我感觉心跳偶尔不规则,跳跳停停。如果1分钟出现10次以上早搏,可能是脏器本身出了毛病,应求医诊治。

    5.紫绀:嘴唇呈现紫色是心力衰竭的常见体征,是由于血液中还原血红蛋白量增多,周围血流循环缓慢,组织从血中吸氧过多所致。如有紫绀出现,应急速就医。

    2.胸闷:如果出现胸口憋闷,深呼吸后舒服的情况,应进一步观察是否有卧位时加剧、坐位时减轻的情况,如果是,就应该及早就医。

    4.颈静脉怒张:看看自己的颈部两侧是否有“蚯蚓”趴着,如果有,则是颈静脉怒张。这是血液回流受阻所致,应赶紧去医院诊治。

    6.水肿:如果经常出现胸闷、呼吸困难,应观察自己的下肢,特别是踝关节、脚趾间、足背等部位是否有水肿的情况。如果有,需要警惕心力衰竭。因为静脉压增高、血浆白蛋白降低都会导致下肢水肿。, 百拇医药(王晓东)


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