慈禧的药物内服外敷养生术
慈禧执掌大权的那个时代，人们的平均寿命大概在38岁左右，而慈禧却活到了73岁，并且始终保持着旺盛的精力和体力，这与她长期服用长寿药剂有着很大的关系。
慈禧经常服用一些用补益药加工制成的膏剂或丸剂，这其中，菊花延龄膏、养心延龄膏、保元益寿丹等是她比较常用的补药。特别是到了老年时期，甚至成了她每天不可缺少的膳食。
慈禧非常注重药材的补益和扶正功效。据《慈禧光绪医方选议》一书记载，慈禧所选用的13个内服方共使用了64种药物，而这其中，有75%以上的药物被医书列为了上品和中品，均具有毒副作用小、能扶正祛邪、轻身益气和延缓衰老的特点。在慈禧服用的药方中，使用频率最高的是茯苓、白术、当归、白勺、砂仁、人参、香附等七种主药。除了服用之外，慈禧还经常将长寿补益药制成膏药，让御医循经取穴，贴敷在肚脐和腰部，以达到增强机体免疫力、提高抗病抗寒能力的目的。慈禧这种内外兼补、医食共用的长寿用药方法对于今天人们的保健也是有一些启迪作用的。, http://www.100md.com
慈禧经常服用一些用补益药加工制成的膏剂或丸剂，这其中，菊花延龄膏、养心延龄膏、保元益寿丹等是她比较常用的补药。特别是到了老年时期，甚至成了她每天不可缺少的膳食。
慈禧非常注重药材的补益和扶正功效。据《慈禧光绪医方选议》一书记载，慈禧所选用的13个内服方共使用了64种药物，而这其中，有75%以上的药物被医书列为了上品和中品，均具有毒副作用小、能扶正祛邪、轻身益气和延缓衰老的特点。在慈禧服用的药方中，使用频率最高的是茯苓、白术、当归、白勺、砂仁、人参、香附等七种主药。除了服用之外，慈禧还经常将长寿补益药制成膏药，让御医循经取穴，贴敷在肚脐和腰部，以达到增强机体免疫力、提高抗病抗寒能力的目的。慈禧这种内外兼补、医食共用的长寿用药方法对于今天人们的保健也是有一些启迪作用的。, http://www.100md.com