当前位置: 首页 > 期刊 > 《健身科学》 > 2015年第7期
编号:12596338
有些事情不能瞒
http://www.100md.com 2015年7月1日 健身科学 2015年第7期
有些事情不能瞒

     人年龄大了都有不愿麻烦别人的心理,尤其是不愿麻烦儿女,以免儿女因为自己分心。不过有些事情隐瞒的后果,往往对老人的身心健康十分不利。所以有些事情,老人还是不瞒为好。

    住得不舒服时

    人到老年,绝大部分时间都在家里度过,尤其是患有各种慢性疾病的老年人,更是很少出门,因此居室环境的好坏直接影响到老年人的身心健康,如果感觉不舒服,一定要及时告知儿女。

    比如家具的布置摆放不适合,家里有一些棱角尖锐、开启不便、不好存放的家具,这些都暗藏风险;比如房间的采光不好,阳光直射时间短;居室过于嘈杂;取暖设施不过关,室温过冷或过热等,都应及时告诉儿女,让孩子帮忙解决,否则有可能给自己的健康和安全埋下隐患。

    做家务费力时

    老年人适当做些家务虽然有益身心健康,但由于老年人的身体机能日益退化,抗病能力降低,体力和耐力也较差,如果做家务太过劳累,健康极易出问题。所以,老年人切莫咬牙干太过繁重的家务活,如果感觉力不从心,千万别逞强,应告诉子女,并让孩子多分担一些。尤其是重活、脏活,最好交给子女去完成,必要时可请家政人员帮忙。

    感到寂寞无趣时

    子女成年后要忙于自己的家庭和事业,而老年人却由于丧偶、独居、离退休等原因社会交往减少,常感到空虚寂寞。很多老人不愿意给儿女添麻烦,宁肯在儿女面前强颜欢笑,也强忍着不肯说出自己的真实想法。长期的孤独和压抑无处诉说会让老人变得抑郁,甚至引发心理疾病。

    因此,当老人感觉孤独时,不妨给儿女打个电话聊聊天,不要独自承受。儿女也要尽量多抽空陪伴老人,满足老人倾诉、交谈的诉求。

    身体不舒服时

    有些老人身体不舒服时,总怕耽误孩子的工作,打扰孩子的家庭生活,就选择自己找点药吃,总觉得“扛扛就过去了”,却不知道这种做法很容易让小病扛成大病。老人一旦感觉身体不适,最好及时告知儿女,在儿女的陪伴下到正规的医疗机构就诊,不要硬扛,以免贻误病情,得不偿失。

    另外,做子女的也要给老人多一点关心,平时要充分关注父母的健康状况、病情进展,认真阅读他们的病历和药品说明书,这样可配合医生对老人进行治疗。而对于患有重病或自理能力差的老人,子女一定要陪同就诊。

    理财需要建议时

    因为担心旁生枝节或怀有戒备心理,有些老人在购买理财产品的时候,一般不太愿意告诉儿女。不过老人对于投资理财的了解毕竟不及年轻人那样深入,很多时候子女都能为父母提供比较中肯的理财建议或投资提醒,可以避免老年人因盲目相信非正规理财机构的宣传而掉入陷阱。因此,老年人做投资理财时,不妨告诉子女一声,并征求一下他们的理财意见,增加抵御风险的能力。, 百拇医药(马乐韵)