性生活后腰痛，事出有因
有些中老年人过完夫妻生活后，会感到腰部疼痛。除了原本就有腰部疾病的原因之外，这种情况还与夫妻生活本身具有一定的关系。
◎夫妻生活过于频繁
老年夫妻如果性生活过于频繁，腰部活动量增大，会因腰肌劳损导致腰部肌肉产生酸痛的感觉。另外，性生活过于频繁还会导致前列腺充血过度，从而刺激腰部神经，同样会引起腰部疼痛。
应对方法：老年夫妻应根据自己的身体状况进行有规律的夫妻生活，如果出现腰痛的症状，可以休养调整一段时间，待腰痛好转后再恢复。在过夫妻生活时，也应选择合适的体位，不要贸贸然做一些具有难度的动作。
◎本身患有腰部疾病
那些原本就患有腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎急性扭伤、脊柱小关节错位、类风湿、腰部软组织疾病、腰肌劳损等腰部疾病的老年人，由于他们的腰部肌肉原本就处于紧张的状态，因此很容易在夫妻生活中出现酸胀或者疼痛不适感，久而久之就会发展成为慢性腰痛。
应对方法：此类老年人群在进行夫妻生活前最好做做伸腰、捶背的热身动作，让僵硬的腰部做好准备活动。另外平日里也要注意适当做一些腰部锻炼，从而增加腰部的稳定性和力量感。
◎性生活突然中断
有的老年男性为了延长性生活的时间，会在即将射精时故意中断性生活。从生理学上来看，中断夫妻生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，而大脑仍处于兴奋状态，无法得到很好的休息，时间一长，会引起腰痛。
应对方法：夫妻生活应顺其自然，不要故意中断。偶尔有一方没有达到性高潮，也没有必要过于在意，彼此体谅，密切配合，达到身心合一才是正道。
◎雄性激素下降
随着雄性激素的下降，老年男性在夫妻生活中较易出现肌肉缺血、缺氧和劳损现象，并因此产生疼痛感。
应对方法：老年男性在夫妻生活时要量力而行，切忌刻意追求某种姿势。
◎某些疾病导致
肾脏的相关疾病和手淫的过频，都可能会导致性生活后出现腰痛的症状。另外夫妻生活后腰痛，还需要考虑是否有前列腺炎的可能，可及早到医院作相关的健康检查，并根据检查结果采取积极对症的治疗。
腰疼不但会影响老年朋友日常的生活，也会影响婚姻的幸福感，所以一旦出现症状，千万不要忽视，及早对症治疗方是上策。, 百拇医药(宋璇)
◎夫妻生活过于频繁
老年夫妻如果性生活过于频繁，腰部活动量增大，会因腰肌劳损导致腰部肌肉产生酸痛的感觉。另外，性生活过于频繁还会导致前列腺充血过度，从而刺激腰部神经，同样会引起腰部疼痛。
应对方法：老年夫妻应根据自己的身体状况进行有规律的夫妻生活，如果出现腰痛的症状，可以休养调整一段时间，待腰痛好转后再恢复。在过夫妻生活时，也应选择合适的体位，不要贸贸然做一些具有难度的动作。
◎本身患有腰部疾病
那些原本就患有腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎急性扭伤、脊柱小关节错位、类风湿、腰部软组织疾病、腰肌劳损等腰部疾病的老年人，由于他们的腰部肌肉原本就处于紧张的状态，因此很容易在夫妻生活中出现酸胀或者疼痛不适感，久而久之就会发展成为慢性腰痛。
应对方法：此类老年人群在进行夫妻生活前最好做做伸腰、捶背的热身动作，让僵硬的腰部做好准备活动。另外平日里也要注意适当做一些腰部锻炼，从而增加腰部的稳定性和力量感。
◎性生活突然中断
有的老年男性为了延长性生活的时间，会在即将射精时故意中断性生活。从生理学上来看，中断夫妻生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，而大脑仍处于兴奋状态，无法得到很好的休息，时间一长，会引起腰痛。
应对方法：夫妻生活应顺其自然，不要故意中断。偶尔有一方没有达到性高潮，也没有必要过于在意，彼此体谅，密切配合，达到身心合一才是正道。
◎雄性激素下降
随着雄性激素的下降，老年男性在夫妻生活中较易出现肌肉缺血、缺氧和劳损现象，并因此产生疼痛感。
应对方法：老年男性在夫妻生活时要量力而行，切忌刻意追求某种姿势。
◎某些疾病导致
肾脏的相关疾病和手淫的过频，都可能会导致性生活后出现腰痛的症状。另外夫妻生活后腰痛，还需要考虑是否有前列腺炎的可能，可及早到医院作相关的健康检查，并根据检查结果采取积极对症的治疗。
腰疼不但会影响老年朋友日常的生活，也会影响婚姻的幸福感，所以一旦出现症状，千万不要忽视，及早对症治疗方是上策。, 百拇医药(宋璇)
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