2011年的中国戏剧终身成就奖颁给了四个人，阎肃是其中之一。作为著名的词作者，阎肃一直是乐坛的“不老松”，由他创作的《红梅赞》、《我爱祖国的蓝天》、《雾里看花》、《敢问路在何方》、《说唱脸谱》等脍炙人口的歌曲，至今仍被众多中国人所喜爱和传唱。才情出众的阎肃还一专多能，同时承担着中国作协、中国剧协和中国音协的工作，尽管已经86岁高龄，但他仍然思维清晰，步履匆匆，声音洪亮，看上去完全不像同年龄的人。阎肃说自己并不懂得养生，或许正是这种不把养生放在心上，不刻意养生的态度，其实才是养生的真境界。

    【不刻意，喜随性】

    如果拿老子在《道德经》中的那句“大音希声，大象无形”来形容阎肃的养生之道，那就是“大养不养”。有一次，他参加北京电视台的《养生堂》节目，当时担任嘉宾的一位医生说“人到老年，想要健康，就要少喝酒，不抽烟，不能吃太多肥肉，还要多做运动”，阎肃一听就急了，马上插话道：“那怎么成？”那位医生当时一愣：“您这么不听话，可是没法取得好的养生效果的。”阎肃则以坦然的微笑作为回应。

    后来据说这期节目取得了很高的收视率，也许正是阎肃真实的态度让观众产生了强烈的共鸣。其实，阎肃也不是不听取医生的建议，只是他更加崇尚“大养生观”，那就是养生保健因人而异，不能绝对和教条，只有内心真正舒坦了，一切才会好。

    从某个角度来说 ......