理想衰老的途径(2)
◎找到解压的好办法人的一生注定要经历困境与坎坷，尽管有些伤害是我们自己造成的，但其他不该受的痛苦也大量向我们袭来。当我们年纪渐长，我们知道生活中要承受的苦难要比收获的成就多很多，牧师哈罗德·卡西纳说“厄运降临到好人头上”，所以我们必须要不断寻找应对压力的办法，把不好的感觉从头脑中驱除掉，以便享受生命中的其他乐趣。
我所认识的理想衰老者有许多方法用来消除不愉快所产生的影响，比如我的朋友杰弗瑞就有足够多的与厄运抗争的方法。他信仰耶稣，经常锻炼，每周去陪伴住在附近的孙子，还去大学的基督教团体给学生们讲课，他在80岁时仍然非常健康。很显然，宗教信仰、锻炼计划、家庭成员的安慰以及年轻人的激励 ......
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