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脚肿不可忽视
http://www.100md.com 2015年12月1日 《健身科学》 2015年第12期
     76岁的徐女士最近两只脚平白无故地都肿了起来,用手一压还有明显的凹陷,尤其是晚间,浮肿的情况更加明显。老伴给她用淡盐水冲洗了好几次,可仍没有消肿的迹象。其实,老人脚肿应引起高度的重视,并尽快去医院查明原因,以便及早对症治疗。

    引起脚肿大致有两个原因:一是随着内脏器官的衰老,其功能也在逐步减退,处于人体末端的双脚受引力的影响,血流向上阻力大,站立时间过长,水肿就会明显加重;二是由疾病所导致,不同的疾病引发脚部浮肿的规律也有所不同。肝硬化引起的浮肿,一般是先从两下肢开始,以后出现腹水,最后全身浮肿;心脏病引起的浮肿则是从脚踝开始,再逐渐发展到全身;长期的营养不良会引起下肢及全身浮肿;下腔静脉性脚肿常常是从一只脚开始先肿;糖尿病脚肿通常由脚肿发展到下肢水肿,同时伴有颜面部浮肿及眼睑浮肿。

    一旦脚部出现浮肿,应及时就医。如果还伴有脚部剧烈疼痛,应该先去骨科检查;如果脸部也有肿胀,就要去肾内科检查;如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查;若其他症状不明显,老年人最好先去老年科检查。

    适当的措施也能减轻或避免腿脚肿大的症状,譬如穿舒适的鞋子,坚持每天做一些轻松的腿部运动等。在饮食上则应减少碳水化合物及动物性脂肪的摄入,并宜低盐饮食,尽量减少水的摄入。, 百拇医药(韩文正)