28式太极刀(五)

http://www.100md.com 2006年7月1日 《健身科学》 2006年第7期

     10 顺水推舟

    重心后移，左脚内扣，右脚外摆，身体后转成右弓步，方向西南；同时右手握刀经头上顺右肩向前带刀，手臂自然伸直，腕同肩高，刀刃向上；左手成勾手带到斜后方，腕同肩高。(见图19)

    11 玉女穿梭

    重心后移，右脚后撤，身体右转，左腿屈膝提起成独立步；同时右手握刀沿刀身方向向斜后方刺刀，刀尖向上；左手变掌弧形举于头上，手心斜向外。(见图20)

    12正推刀

    (1)左脚向左前方落步，重心移向左腿，右脚提起；同时右手握刀左缠头。(见图21)

    (2)右脚在左脚后震脚，左脚跟提起成虚步；右手握刀向右后方劈刀。(见图22)

    (3)左脚向左前方上步成左弓步；同时右手握刀向左前方撩刀，与肩平；左手上举至左额前上方，手心斜向外；目视刀尖方向。(见图23)

    (4)重心后移，左脚稍回收，脚尖点地，成虚步；同时右手握刀手臂内旋，向下按刀，手至右胯旁；左手按于刀背。(见图24)

    (5)左脚收回，向正前方上步，成左弓步；同时右手握刀，手臂内旋向前推刀，腕同肩高，刀尖向左下方；左手推于刀背；目视前方。(见图25), 百拇医药(侯松华)

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