关键词 导引 源流 柔筋术 相关性

    在人类社会初期，人类在长期与疾病作斗争的过程中逐步认识到运动对人体健康的良好作用，是防治某些疾病的重要手段。这在我国古籍中是有记载的：

    “昔陶唐氏(亦说阴康氏)之始，阴多滞伏而湛积，水道雍塞，不行其原，民气阏而滞著，筋骨瑟缩不达，故作舞以宜导之。”(《吕氏春秋·古乐》)又如，“阴康适时，水不疏，江不行其源，阴凝而易闷，人既郁于内，腠里滞著而多重腿，得所以利其关节者，乃制为之舞，教人引舞以利导之，是谓大舞。”(《路史·前纪第九卷》)

    这些记载(后两书稍晚，《路史》可能引自《吕氏春秋》)表明，远在氏族社会，人们就已经用“舞”这种运动来“宣导”血脉，通利关节，发达筋骨了。这种用于治疗由于潮湿而引志的“筋骨瑟缩”、“腠里滞著”、“重腿之疾”的“大舞”，实际是古代导引的最初形式，是导引的本源。后世又把导引又称着“宣导法”，其源盖出于此 ......