关键词 颈、肩、腰、腿痛 功能锻炼 康复

    练功疗法就是功能锻炼，是以肢体运动为主，调节整个机体功能，以达到治疗和预防疾病的一种方法，通过练功，调节整个机体功能，促使气血充盈、疏通经络、强筋健骨、滑利关节、扶正祛邪。通过临床实践，练功疗法对治疗颈肩腰腿痛有很好的疗效。

    1 练功疗法的作用机制

    练功疗法能够治疗骨关节、软组织的损伤，对恢复和增强运动器官功能及增强体质、提高抗病能力有相应的作用。

    1.1消肿止痛

    软组织损伤后，瘀血凝滞，导致疼痛肿胀，功能锻炼，可促进血液循环，活血化瘀，消肿镇痛。

    1.2防止关节粘连关节的粘连、僵硬 ......