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编号:11811095
“白领一族”颈肩不适的推拿治疗及预防
http://www.100md.com 2009年9月1日 《按摩与导引》 2009年第9期
“白领一族”颈肩不适的推拿治疗及预防

     关键词 颈肩不适 推拿治疗及预防

    近年来,由于伏案工作时间延长、体育锻炼及户外活动减少等原因,颈肩腰腿痛的发病人群呈年轻化趋势。如文书、打字员、理发师、美容师、司机、教师或某些精密仪表装配技工以及白领的办公室人员都容易出现颈肩腰腿痛,甚至在初、高中学生中亦不罕见,其中又以女性较多。伏案工作时间过长,肌肉就处于肌紧张状态,人体肌肉富有微血管、淋巴管和神经,长时间肌紧张会导致循环受阻,肌肉新陈代谢产物无法顺利排出而滞留,从而产生肌肉酸胀感觉……,长期如此使颈肩部肌肉过度疲劳,造成长期少量肌肉纤维或韧带、筋膜等软组织损伤,日积月累发展到一定程度后就引起诸症状,从而使脊柱稳定性下降,促使颈椎发生代偿性增生。增生物如直接或间接压近神经、血管,就产生诸多颈椎病如神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合型等。这类患者通常颈部酸痛和不适常反复发作,疼痛常向肩、背放射。在颈根部斜方肌、大椎穴两侧及胸锁乳突肌止点风池穴处常有明显压痛点,而且范围较广泛。

    在明确诊断的基础上 ......

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