坐功导引法十二式介绍

http://www.100md.com 2010年3月25日 陈今尧 孙冠珠 邓雪莲

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     摘要：介绍一种自行鳊创的坐功导引方法，该导引法的设计编排融八了导引养生练功的基本要素：呼吸运动、意念运动和肢体运动，三者有机结合以健壮身体与机能，依照这套功法练习，即使不下床，也能做到全身的锻炼，达到除病健身、身心同修、延年益寿的目的。

    关键词：坐功 导引 医疗体育遵生八笺 生命力医疗

    http://www.100md.com/html/paper/1008-1879/2010/09/57.htm

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