探讨科学的产后护理
摘要：针对产妇分娩后所作的护理工作称之为产后护理。这个阶段也被称之为产褥期。该护理工作最初是根据各地的民风民情经济等因素，有不同的照料方式，中国以及亚洲等国就有关于坐月子的产后护理工作。护理工作中有相当多类型的护理禁忌。本文结合多年的临床经验，阐述科学的产后护理内容。
关键词：妇产科 科学护理 产后护理
【中图分类号】R47 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1879(2012)09-0132-02
产褥期，俗称坐月子。是从胎盘娩出到产妇恢复的一个过程。在这个过程中，需要实施科学的产后护理工作，令产妇安全度过产褥期，这对促进母子健康十分的重要。
1 新生婴儿的科学护理
新生婴儿的科学护理包括给新生婴儿提供良好的外部环境和日常护理工作。新生婴儿的房间要通风良好、温度适中且要阳光充足。新生婴儿的衣物要以冬暖夏凉不影响生理功能为准则。贴身衣物最好以棉线为主。新生儿的皮肤细嫩，而且新陈代谢旺盛，应该每日进行洗澡，水温应稍稍高于体温。同时新生婴儿的脐带在为脱落之间，要注意保持脐带的清洁干燥。护理人员要知道婴儿家长准确的检测听而身高体重的变化，为婴儿家长提供婴儿成长知识，正确应对新生婴儿的消化不良吐奶等状况。最后，指导新生婴儿家长根据婴儿生长的不同阶段，推荐适合婴儿成长期的完全玩具。
, 百拇医药
2 科学的母乳喂养
2.1 我国数千年来一直传承者用母乳喂养婴儿的办法。现代医学界也普遍的证明，母乳喂养能有效的提高婴儿的身体免疫力，为婴儿补充充足的营养成分，促进亲子关系。此外，通过母乳喂养方法，能增加产妇的子宫收缩，促进生殖器官复原以及减少乳腺癌的发病机率。因此，产后护理人员应该鼓励产妇用母乳喂养新生婴儿，并且知道正确的喂奶姿势。
2.2 协助泳儿早吸允，正常情况下是产后一个小时以内开始哺乳。虽然此时乳房内的母乳量比较少，但通过新生婴儿的吸允可以刺激泌乳。在产后一周后，应两个小时左右哺乳一次。母乳是新生婴儿的最佳食品，所以，医护工作人员应该大力支持母乳喂养，宣传其优点，并指导母乳喂养的方法与技巧。观察新生婴儿的吸允力度以及奶水是否充足。如果母乳充足的话，新生婴儿在哺乳后即可入睡，同时体重正常增长大小便正常。
2.3 产妇的心情与入职的产量多少有密切的关系，因此还要指导产妇注意哺乳期间正常休息和饮食规律，以便提高母乳喂养的成功机率。
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3 新生婴儿抚摸接触
新生婴儿的接触和抚摸需要科学性指导教育，通过双手对新生婴儿的皮肤，以及各个部位进行有次序有技巧性的触摸。新生婴儿在产后忧郁环境噪音会引起婴儿哭闹，此时的新生婴儿已经具有了视觉、听觉、嗅觉、味觉等。在科学性的接触抚摸之后，有利于安抚新生婴儿的情绪，促进新生婴儿的成长发育，以及增加新生婴儿的睡眠质量。产后护理人员在这期间应该指导产妇科学性的对婴儿进行接触，通过这种方式来增进母子关系。
4 产妇生产以后的科学护理
由于在分娩时出血，子宫腔内会有较大的创伤面，再加上生殖器官的恢复以及产后喂奶，产妇的身体会比较虚弱，免疫力低下，如果不科学的进行产后护理，就容易患上月子病。
4.1 产妇的我是要时刻保持清洁卫生，温暖舒适，空气流通要大，并且保持新鲜。如果产妇产后身体疲劳消失，便可以坐起来进行正常的饮食，可以再室内走动，也可以做一些轻微的家务劳动或出门呼吸一下新鲜空气。遭此期间，要避免长时间蹲坐，参加重的体力劳动，避免造成子宫阴道脱垂现象。
, 百拇医药
4.2 在产妇恢复期间，护理人员要指导产妇的后期锻炼，促进腹壁和盆底棘手恢复，从而防止子宫脱垂、尿失禁等症状。在产妇分娩以后，会出现后宫缩痛、耻骨痛、阴道痛等症状，护理人员应该高职产妇原因并制定可行性的治疗建议。产妇应勤换内衣，产后三天可以洗澡，洗澡是要注意室内温度以及水温，避免着凉。如果会阴处伤口过大或者裂伤严重者不宜进行淋浴，应做一些适当的擦浴，在伤口完好后在进行淋浴。
5 科学的产后营养搭配
由于产妇在分娩时体力大量消耗，产后还要承担新生婴儿的喂乳工作，因此，合理的科学的搭配产妇的营养十分重要。产妇饮食应该是均衡提取各种营养，防止影响缺乏同时也要防止营养过与旺盛。饮食一般比平时多，尽量吃一些含较高的蛋白质和铁的食物。甜食尽可能用红糖搭配。另外，产妇在分娩以后，不能忽视蔬菜水果的摄入量。新鲜的蔬菜水果含有大量的维生素矿物质等成分，这些成分可以促进产妇食欲，增加肠道蠕动，能有效的防止便秘情况发生，更能有效的促进乳汁分泌，是产妇必备的食物之一。同时在坐月子期间应该多喝汤，汤水能有利于乳汁分泌速度，只有有了充足的奶水，才能让新生儿更健康的成长。
, 百拇医药
6 科学的避孕指导和产后性生活
正常情况下，产妇在产后两个月以后可以进行第一次同房。如果有会阴或者阴道裂伤的产妇必须要经过医生检查确定康复后才可以进行性生活。产后进行性生活之后，一定要注重避孕问题。很多人认为在产后只要进行了哺乳，在哺乳期间就都是安全期了，有的甚至是延长了哺乳时间，想用此方法去代替避孕措施，这些都是严重错误的。产后避孕应该以工具避孕为主。如，避孕套、节育器等。在哺乳期的产部严禁食用避孕药。
综上所述：随着科技时代的不断进步，科学的产后护理还有很多更为广泛的内容，而作为专业的护理人员，不光要在实际工作中不断的搜索和总结经验，还要在实践中积累经验，将产后护理模式科学化、专业化、系统化。
参考文献
[1] 齐卫东，王幻，杨秀清，孙珍，孙向芹.抚触对新生儿生长发育影响的临床观察[J].天津护理，2001，(05)
, 百拇医药
[2] 周仲华.科学的产后护理[J].中华全科医师杂志，2006，(01)
[3] 蒋菊萍，郭丽萍.产后康复仪预防产妇乳胀的作用与观察[J].实用临床医药杂志，2011，(16)
[4] 林晓英，郭玲，刘素珍，杨梅兰，高喜莲.某社区产褥期接受三次家庭访视的产妇健康状况分析[J].中国全科医学，2011，(04)
[5] 张菊香.加强产妇的产褥期护理与疾病预防[J].中国误诊学杂志，2010，(29)
[6] 蒋菊萍，郭丽萍.产后康复仪预防产妇乳胀的作用与观察[J].实用临床医药杂志，2011，(16)
, 百拇医药(郝俊兰)
关键词：妇产科 科学护理 产后护理
【中图分类号】R47 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1879(2012)09-0132-02
产褥期，俗称坐月子。是从胎盘娩出到产妇恢复的一个过程。在这个过程中，需要实施科学的产后护理工作，令产妇安全度过产褥期，这对促进母子健康十分的重要。
1 新生婴儿的科学护理
新生婴儿的科学护理包括给新生婴儿提供良好的外部环境和日常护理工作。新生婴儿的房间要通风良好、温度适中且要阳光充足。新生婴儿的衣物要以冬暖夏凉不影响生理功能为准则。贴身衣物最好以棉线为主。新生儿的皮肤细嫩，而且新陈代谢旺盛，应该每日进行洗澡，水温应稍稍高于体温。同时新生婴儿的脐带在为脱落之间，要注意保持脐带的清洁干燥。护理人员要知道婴儿家长准确的检测听而身高体重的变化，为婴儿家长提供婴儿成长知识，正确应对新生婴儿的消化不良吐奶等状况。最后，指导新生婴儿家长根据婴儿生长的不同阶段，推荐适合婴儿成长期的完全玩具。
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2 科学的母乳喂养
2.1 我国数千年来一直传承者用母乳喂养婴儿的办法。现代医学界也普遍的证明，母乳喂养能有效的提高婴儿的身体免疫力，为婴儿补充充足的营养成分，促进亲子关系。此外，通过母乳喂养方法，能增加产妇的子宫收缩，促进生殖器官复原以及减少乳腺癌的发病机率。因此，产后护理人员应该鼓励产妇用母乳喂养新生婴儿，并且知道正确的喂奶姿势。
2.2 协助泳儿早吸允，正常情况下是产后一个小时以内开始哺乳。虽然此时乳房内的母乳量比较少，但通过新生婴儿的吸允可以刺激泌乳。在产后一周后，应两个小时左右哺乳一次。母乳是新生婴儿的最佳食品，所以，医护工作人员应该大力支持母乳喂养，宣传其优点，并指导母乳喂养的方法与技巧。观察新生婴儿的吸允力度以及奶水是否充足。如果母乳充足的话，新生婴儿在哺乳后即可入睡，同时体重正常增长大小便正常。
2.3 产妇的心情与入职的产量多少有密切的关系，因此还要指导产妇注意哺乳期间正常休息和饮食规律，以便提高母乳喂养的成功机率。
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3 新生婴儿抚摸接触
新生婴儿的接触和抚摸需要科学性指导教育，通过双手对新生婴儿的皮肤，以及各个部位进行有次序有技巧性的触摸。新生婴儿在产后忧郁环境噪音会引起婴儿哭闹，此时的新生婴儿已经具有了视觉、听觉、嗅觉、味觉等。在科学性的接触抚摸之后，有利于安抚新生婴儿的情绪，促进新生婴儿的成长发育，以及增加新生婴儿的睡眠质量。产后护理人员在这期间应该指导产妇科学性的对婴儿进行接触，通过这种方式来增进母子关系。
4 产妇生产以后的科学护理
由于在分娩时出血，子宫腔内会有较大的创伤面，再加上生殖器官的恢复以及产后喂奶，产妇的身体会比较虚弱，免疫力低下，如果不科学的进行产后护理，就容易患上月子病。
4.1 产妇的我是要时刻保持清洁卫生，温暖舒适，空气流通要大，并且保持新鲜。如果产妇产后身体疲劳消失，便可以坐起来进行正常的饮食，可以再室内走动，也可以做一些轻微的家务劳动或出门呼吸一下新鲜空气。遭此期间，要避免长时间蹲坐，参加重的体力劳动，避免造成子宫阴道脱垂现象。
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4.2 在产妇恢复期间，护理人员要指导产妇的后期锻炼，促进腹壁和盆底棘手恢复，从而防止子宫脱垂、尿失禁等症状。在产妇分娩以后，会出现后宫缩痛、耻骨痛、阴道痛等症状，护理人员应该高职产妇原因并制定可行性的治疗建议。产妇应勤换内衣，产后三天可以洗澡，洗澡是要注意室内温度以及水温，避免着凉。如果会阴处伤口过大或者裂伤严重者不宜进行淋浴，应做一些适当的擦浴，在伤口完好后在进行淋浴。
5 科学的产后营养搭配
由于产妇在分娩时体力大量消耗，产后还要承担新生婴儿的喂乳工作，因此，合理的科学的搭配产妇的营养十分重要。产妇饮食应该是均衡提取各种营养，防止影响缺乏同时也要防止营养过与旺盛。饮食一般比平时多，尽量吃一些含较高的蛋白质和铁的食物。甜食尽可能用红糖搭配。另外，产妇在分娩以后，不能忽视蔬菜水果的摄入量。新鲜的蔬菜水果含有大量的维生素矿物质等成分，这些成分可以促进产妇食欲，增加肠道蠕动，能有效的防止便秘情况发生，更能有效的促进乳汁分泌，是产妇必备的食物之一。同时在坐月子期间应该多喝汤，汤水能有利于乳汁分泌速度，只有有了充足的奶水，才能让新生儿更健康的成长。
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6 科学的避孕指导和产后性生活
正常情况下，产妇在产后两个月以后可以进行第一次同房。如果有会阴或者阴道裂伤的产妇必须要经过医生检查确定康复后才可以进行性生活。产后进行性生活之后，一定要注重避孕问题。很多人认为在产后只要进行了哺乳，在哺乳期间就都是安全期了，有的甚至是延长了哺乳时间，想用此方法去代替避孕措施，这些都是严重错误的。产后避孕应该以工具避孕为主。如，避孕套、节育器等。在哺乳期的产部严禁食用避孕药。
综上所述：随着科技时代的不断进步，科学的产后护理还有很多更为广泛的内容，而作为专业的护理人员，不光要在实际工作中不断的搜索和总结经验，还要在实践中积累经验，将产后护理模式科学化、专业化、系统化。
参考文献
[1] 齐卫东，王幻，杨秀清，孙珍，孙向芹.抚触对新生儿生长发育影响的临床观察[J].天津护理，2001，(05)
, 百拇医药
[2] 周仲华.科学的产后护理[J].中华全科医师杂志，2006，(01)
[3] 蒋菊萍，郭丽萍.产后康复仪预防产妇乳胀的作用与观察[J].实用临床医药杂志，2011，(16)
[4] 林晓英，郭玲，刘素珍，杨梅兰，高喜莲.某社区产褥期接受三次家庭访视的产妇健康状况分析[J].中国全科医学，2011，(04)
[5] 张菊香.加强产妇的产褥期护理与疾病预防[J].中国误诊学杂志，2010，(29)
[6] 蒋菊萍，郭丽萍.产后康复仪预防产妇乳胀的作用与观察[J].实用临床医药杂志，2011，(16)
, 百拇医药(郝俊兰)