“拍手操”服务在老年疗养康复中的应用
【中图分类号】R224.1 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1879(2012)11-0069-01
近几年来，我国台湾地区流行一种拍手健身疗法，数以万计的人通过“拍手”获得非常神奇的功效。为提高优质护理服务，贯彻落实“以疗养员为中心”的服务理念，不断丰富和扩展护理服务内涵，充分结合疗养护理实际，广泛深入的开展健康教育，我院将“拍手操”服务应用于每位疗养员，经过实践，收到了较好的效果，现介绍如下：
1 “拍手操”的方法和内容
1.1 五指的保健。大拇指对应的是脾胃；食指对应的是肝；中指对应的是心；无名指对应的是肺；小手指对应的是肾。
1.2 手部反映出的健康问题。左手大鱼际周围有很多青筋，说明心率不好、心发闷。治疗心率不好、心发闷的方法是，用大拇指在掌骨的缝隙处往里扣九下。如果中指比例失调，三条线之间不均衡，说明肝不好。小指如果没有过无名指的第三条线，说明肾不好。手指短即酸性体质比较多。手指合拢时有缝隙说明淋巴发展不好，免疫力低下。手背青筋多，说明腰背不好。大鱼际大于小鱼际(生命线将手掌分为左右两部分，左边为大鱼际，右边为小鱼际)，是酸性体质，要当心三高和糖尿病；小鱼际大于大鱼际，是碱性体质，容易手凉，脚凉，要注意保护心脏。
, 百拇医药
1.3 拍手操。拍手操每节至少做36次，可以逐渐递增。两手虎口相扣式，刺激第二掌骨，治疗脊柱；尺侧相扣，用两手外侧相击，治疗肩关节、膝关节；两手指端相互击打，治疗头昏、头晕；掌跟相扣，预防泌尿系统和生殖系统疾病；手背相互击打，治疗颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾骨；拍手心，强健心、肝、脾、肺、胃。
1.4 “拍手操”注意事项。拍手操只对某些慢性疾病有所改善，并不能包治百病。治愈各种慢性病，仍须配合其他疗法，注意饮食，服用对症药物；正常人每天清晨拍5分钟，可激发全天的活力。想达到好的效果，须每天抽出至少半小时；拍手操不宜在刚吃饱后练，否则会妨碍消化，需饭后至少要过半小时才能练。练拍手操时，最好一面走一面拍，或一面拍一面踏步；若只是坐着拍手，而两脚不动，气血灌注两手过多，双脚将更加无力。只有双脚走动着的时候拍手才是最好的。
2 “拍手操”服务实施后的效果
2.1 提高疗养员的自我保健养生意识。通过对多批次疗养员的实践，使疗养员掌握一些常见病的基本健康知识，掌握拍手操的方法，并在日常生活中应用，提高了疗养员的保健养生意识，并使大多数疗养员养成健康的生活方式，促进身心健康。
, http://www.100md.com
2.2 提高护理人员的自我学习能力。向疗养员讲解拍手操的过程也是护士学习的过程，要做好讲解工作需要护士全面的学习相关知识和技能，也只有知识全面掌握，才能更好的为疗养员答疑解难。
2.3 提高了健康教育覆盖率。可以随时随地为疗养员讲解拍手操，简单方便，易于接受记忆，护士可根据每一位疗养员的身体健康情况有针对性的练习拍手操，并进行讲解、指导，使健康教育率大大提高。
2.4 提高了疗养服务满意率。护理人员在宣教讲解时需面对面的交流，不厌其烦的讲解，增进了双方之间的感情，培养了共同语言，加强了疗养员对护理人员的信赖，有效促进了疾病的康复和疗养效果的改善，也提高了疗养人员对护理服务的满意度。
3 体会
“拍手操”服务在实践中，得到了疗养员的肯定，特别是老年疗养员。它不仅丰富了疗养生活，提高了疗养员的自我养生保健意识，使健康教育知晓率大有提高，也使得“疗护”关系得到发展和升华。使护士的自身价值得到体现，使疗养员感受到护理人员的爱心、细心，耐心和责任心，提高了疗养员对护理人员的满意率，达到了“疗养一次，受益终生”的效果。, 百拇医药(常青 李轩 刘阳)
近几年来，我国台湾地区流行一种拍手健身疗法，数以万计的人通过“拍手”获得非常神奇的功效。为提高优质护理服务，贯彻落实“以疗养员为中心”的服务理念，不断丰富和扩展护理服务内涵，充分结合疗养护理实际，广泛深入的开展健康教育，我院将“拍手操”服务应用于每位疗养员，经过实践，收到了较好的效果，现介绍如下：
1 “拍手操”的方法和内容
1.1 五指的保健。大拇指对应的是脾胃；食指对应的是肝；中指对应的是心；无名指对应的是肺；小手指对应的是肾。
1.2 手部反映出的健康问题。左手大鱼际周围有很多青筋，说明心率不好、心发闷。治疗心率不好、心发闷的方法是，用大拇指在掌骨的缝隙处往里扣九下。如果中指比例失调，三条线之间不均衡，说明肝不好。小指如果没有过无名指的第三条线，说明肾不好。手指短即酸性体质比较多。手指合拢时有缝隙说明淋巴发展不好，免疫力低下。手背青筋多，说明腰背不好。大鱼际大于小鱼际(生命线将手掌分为左右两部分，左边为大鱼际，右边为小鱼际)，是酸性体质，要当心三高和糖尿病；小鱼际大于大鱼际，是碱性体质，容易手凉，脚凉，要注意保护心脏。
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1.3 拍手操。拍手操每节至少做36次，可以逐渐递增。两手虎口相扣式，刺激第二掌骨，治疗脊柱；尺侧相扣，用两手外侧相击，治疗肩关节、膝关节；两手指端相互击打，治疗头昏、头晕；掌跟相扣，预防泌尿系统和生殖系统疾病；手背相互击打，治疗颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾骨；拍手心，强健心、肝、脾、肺、胃。
1.4 “拍手操”注意事项。拍手操只对某些慢性疾病有所改善，并不能包治百病。治愈各种慢性病，仍须配合其他疗法，注意饮食，服用对症药物；正常人每天清晨拍5分钟，可激发全天的活力。想达到好的效果，须每天抽出至少半小时；拍手操不宜在刚吃饱后练，否则会妨碍消化，需饭后至少要过半小时才能练。练拍手操时，最好一面走一面拍，或一面拍一面踏步；若只是坐着拍手，而两脚不动，气血灌注两手过多，双脚将更加无力。只有双脚走动着的时候拍手才是最好的。
2 “拍手操”服务实施后的效果
2.1 提高疗养员的自我保健养生意识。通过对多批次疗养员的实践，使疗养员掌握一些常见病的基本健康知识，掌握拍手操的方法，并在日常生活中应用，提高了疗养员的保健养生意识，并使大多数疗养员养成健康的生活方式，促进身心健康。
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2.2 提高护理人员的自我学习能力。向疗养员讲解拍手操的过程也是护士学习的过程，要做好讲解工作需要护士全面的学习相关知识和技能，也只有知识全面掌握，才能更好的为疗养员答疑解难。
2.3 提高了健康教育覆盖率。可以随时随地为疗养员讲解拍手操，简单方便，易于接受记忆，护士可根据每一位疗养员的身体健康情况有针对性的练习拍手操，并进行讲解、指导，使健康教育率大大提高。
2.4 提高了疗养服务满意率。护理人员在宣教讲解时需面对面的交流，不厌其烦的讲解，增进了双方之间的感情，培养了共同语言，加强了疗养员对护理人员的信赖，有效促进了疾病的康复和疗养效果的改善，也提高了疗养人员对护理服务的满意度。
3 体会
“拍手操”服务在实践中，得到了疗养员的肯定，特别是老年疗养员。它不仅丰富了疗养生活，提高了疗养员的自我养生保健意识，使健康教育知晓率大有提高，也使得“疗护”关系得到发展和升华。使护士的自身价值得到体现，使疗养员感受到护理人员的爱心、细心，耐心和责任心，提高了疗养员对护理人员的满意率，达到了“疗养一次，受益终生”的效果。, 百拇医药(常青 李轩 刘阳)