这是一个特别的街舞团队，领头的是一位身着大红色衣服的66岁的老太太，叫武英。曾经，退休之后的她整天无精打采，抱怨自己“人到暮年，只等着日落西山的那一天”。

    一个偶然的机会，武英在电视里看到了一个让她眼前一亮的舞蹈比赛。夸张的穿着、爆炸的发型、活力四射的全身扭动，深深地把她给吸引住了。好半天，她才知道这个舞叫“街舞”。就是从这一天起，这个源自美国纽约黑人在街边跳的舞蹈，完全改变了武老太的晚年生活。

    对街舞着魔的她去健身房找教练。当听说这位65岁的老太太竟然要学街舞的时候 ......