这些做法,让恩爱天长地久
1、明确地说出自己的愿望，但别要求老伴儿非得满足你的所有愿望。请用“我”的形式表达自己的愿望，如“我希望……因为我……”，这样对方才知道能满足你的什么愿望。
2、把争论和冲突视作你俩关系必不可少的组成部分。两个人是绝对不可能始终一致的。与老伴儿谈谈你的思想和看法，即使你担心这样并不能获得对方多少欢心，但也只有这样才能避免彼此疏远。
请用“我”的形式明明白白地表达你的意见，如“我认为……”倘若你用“你应该……”或者“你怎么可以这样……”的方式来说话，你们两人就会出现权力之争。每个人都试图证明自己是对的，但问题不在于谁是正确的，而在于每个人都有权爱怎么想就怎么想。
3、常常让自己回忆当初使你爱上他(她)的那些方面。
4、偶尔过一个破例之夜，你和老伴儿彼此满足对方的愿望。准则是：为取悦对方而做某件事。你可以想出一些你所知道的能使老伴儿高兴的事，比如与老伴儿一起散步(而通常你都不愿散步)。下一次老伴儿就会为取悦你而做某事。这样做的目的在于重新有意识地使老伴儿高兴，并让自己明白：我要如愿以偿，就得更爱老伴儿!
5、夫妻关系就是赢家和赢家的游戏。夫妻关系中不涉及一方获胜、另一方失败的问题，为了维持生活关系，双方都得获胜。只有双方达成妥协或者乐意“为取悦对方”而不时做某事，这个游戏方能继续下去。
(据《中国老年》 文/沃尔夫•梅尔克勒), 百拇医药
2、把争论和冲突视作你俩关系必不可少的组成部分。两个人是绝对不可能始终一致的。与老伴儿谈谈你的思想和看法，即使你担心这样并不能获得对方多少欢心，但也只有这样才能避免彼此疏远。
请用“我”的形式明明白白地表达你的意见，如“我认为……”倘若你用“你应该……”或者“你怎么可以这样……”的方式来说话，你们两人就会出现权力之争。每个人都试图证明自己是对的，但问题不在于谁是正确的，而在于每个人都有权爱怎么想就怎么想。
3、常常让自己回忆当初使你爱上他(她)的那些方面。
4、偶尔过一个破例之夜，你和老伴儿彼此满足对方的愿望。准则是：为取悦对方而做某件事。你可以想出一些你所知道的能使老伴儿高兴的事，比如与老伴儿一起散步(而通常你都不愿散步)。下一次老伴儿就会为取悦你而做某事。这样做的目的在于重新有意识地使老伴儿高兴，并让自己明白：我要如愿以偿，就得更爱老伴儿!
5、夫妻关系就是赢家和赢家的游戏。夫妻关系中不涉及一方获胜、另一方失败的问题，为了维持生活关系，双方都得获胜。只有双方达成妥协或者乐意“为取悦对方”而不时做某事，这个游戏方能继续下去。
(据《中国老年》 文/沃尔夫•梅尔克勒), 百拇医药