马三立是我国著名表演艺术家、相声“泰斗”。不管什么话，只要到他嘴里都要绕个弯出来，让人听了发笑。

    马三立人很瘦，年老时体重只有85斤，但他终日喜笑颜开，没有一点老的感觉，而且活到了90岁。他总结出了一套自己的养生保健方法，那就是“三合一”法，值得今天不同年龄、不同性别的人学习和借鉴。

    马三立戏称的“三合一”，就是心理健康、精神健康、身体健康三者同行并进。

    关于心理健康，马三立说：“老年人保持乐观豁达的情绪是最重要的，在心理上我不想过去的坎坷经历 ......