在浙江省人民医院康复医学科康复基地，经常可以看到这样温馨的一幕：子女陪伴着生病的父母一起玩着套圈圈、跳房子、搭积木。这其实是医生给病人开的康复处方。

    下面给大家推荐的游戏，有锻炼手臂的，有保护关节的，有养护心肺的……您在玩乐中就能从头练到脚，还可根据需要和爱好自由选择。

    吹泡泡：一嘟一张练面肌

    怀旧玩法：在阳光和煦的午后，站在稍高的地方，出吹的一个个肥皂泡在太阳下反射出童年的颜色，让人如痴如醉。同时，这也是打发时光的好办法。

    专家说法：嘟着嘴吹，可锻炼脸部肌肉。

    赛陀螺：抽打中强健手臂

    事例：77岁高龄的王学祥是个结肠癌晚期患者，刚查出病来时，他就像天塌下来一样。出院后，他选择了打陀螺为主要健身方式。打陀螺看似悠闲，其实是一项体能消耗极大的运动，尤其是对臂部和腰部的扭动具有挑战性。没想，他的身体慢慢恢复了，经过十多年的锻炼，听力、视力比手术前还好。

    专家说法：每一鞭抽下去，浑身都在运动，尤其是对臂部的锻炼 ......