老年人切忌上网过度

    首先，老年人上网应注意保持身体轻松，在不影响自己正常生活规律的前提下，才去上网。

    其次，要注意休息，不要久坐电脑前，否则易引起腰、颈椎等部位的损伤。

    第三，要保持愉悦的心情、平和的心态，少看刺激性强的电影和内容，避免情绪极度波动，以防心脑血管意外的发生。而且，还应提防网络骗子的引诱，安全第一。

    此外，夜晚用电脑要打开背景灯，保持键盘亮度，以防视觉疲劳。

    (据老年健康网)

    “老年博客村”里故事多

    身处天涯海角的银发人在网上相识，成为“老年博客村”的村友。这个队伍每天都在壮大，目前已有近1600名“村民”了。“村长”周双福今年60多岁了，是“老年博客村”的创始人之一，住在北京亦庄经济开发区。虽说“村长”在北京，可是他的“村民”却遍布全国各地。

    在网络聊天室唱老歌

    退休后 ......