朱元璋与腊八粥

    关于腊八粥，有许多传说，其中一个传说与明太祖朱元璋有关。

    朱元璋小时候给财主放牛，经常挨饿。有一天，他在一间小屋里发现了一个老鼠洞，心想抓个老鼠来充饥，便伸手掏了下去，挖到深处，发现里面竟是一个“小粮仓”，有大米、芋艿、玉米、豆子等。他把这些粮食取出，煮成一锅粥，吃得非常香甜。

    后来，朱元璋当了皇帝，每天山珍海味，吃得厌极了。腊月初八这天，他忽然想起了旧事，于是传命御厨以各色五谷杂粮煮粥，进食后大悦，因此将这种粥赐名为“腊八粥”。

    康熙主张节饮食

    康熙认为，人到老年齿落发白是一种正常的生理现象，是生理发展过程中的必然规律。所以，他从来不相信术士们所宣扬的人能长生不老的骗人鬼话。

    在养生方面，康熙提倡“恒劳而知逸”，称“圣人以劳得福 ......