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你的幸福你做主
http://www.100md.com 2011年8月1日 《生活之友·益寿文萃》 2011年第8期
     有一段《打工吟》一时间很流行:“日不能息,夜不能寐,一年到头加班受累,屁大点事反复开会,荣誉评比让人崩溃,按时应酬天天喝酒,正常交往也得花费,现代生活一个字‘累’!”这里的“累”,不仅是身累,更指心累。

    据统计,人类的疾病50~80%由不良心态造成,所以人们更需要修复的是心理疾病。歌德的名言说得很是透彻:“人之幸福在于心之幸福。”幸福的秘密在于精神的自在,只有休闲的生活才是真正的享受生活。

    林语堂先生的《让生活本身成为艺术品》一文颇有新意。作者就是一个范例,他认为:“理想人物,应该是一半有名、一半无名,懒惰中带用功,在用功中偷懒。这种半半的生活不太忙碌,也不完全逃避责任,能令人日子过得舒适。”林语堂先生的人生态度,恬淡散逸却又那样睿智。转而言之,即是:有生活情趣,但不痴迷;有所追求,但不执着。

    只有做一个美的发现者和鉴赏者,才能活出精彩和趣味。让幸福畅行,境由心生。幸福不只是荣华富贵,而是千金难买的安乐,安乐才是幸福的试纸。

    要幸福,就从现在起,抓住身边和当下的一切小幸福,用心体察,细心品味。幸福大多与满足有关,用一个眼神、一个微笑与他人分享快乐,你会很幸福。所以,要学会放下烦恼,知足常乐,随遇而安,与世无争。清静恬淡才是幸福的源泉。

    您的幸福你做主!从现在开始,让幸福成为您生活的习惯,成为您生命的力量!(据《上海大众卫生报》文/虞荣舜), http://www.100md.com