吞气、喷气、憋气、鼓气是四种民问简便的非药物疗法，统称为气疗法。笔者在多年临床中应用气疗法治疗疾病，证实确有其效。

    吞气疗法

    通过吞入一定量的气体至消化道，促进胃肠蠕动，达到增强胃肠机能和治疗便秘的作用。

    [适应症]胃肠蠕动减弱、慢性结肠炎、肠结核等消化道疾病引起的便秘等。

    [治疗方法]早晨在空气新鲜处，两手下垂，双足稍分开而立，全身自然放松。张口深吸气，吞入胃内，从每日吞气10口逐日增加到50口，每日1次 ......