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戒烟没毅力——尼古丁帮忙
http://www.100md.com 2007年12月1日 《医药世界》 2007年第12期
     我国3.5亿烟民中,有戒烟意愿者超过半数,其中有6000万人迫切希望戒除对香烟的依赖。

    怎么才能让老公成功的戒烟呢?我不想他吸一辈子的烟,不想他因此身体不好,不想多少年后他后悔自己当初戒不了烟。可是他还是抽,偷偷的。我觉得他一点自制力也没有。我怕因为这一件事而对他整个人失望。

    北京 唐晓

    堂堂男子汉,却被一再的数落“没毅力”——你在为自己一次又一次的戒烟失败而感到困扰吗?

    我们知道你所付出的努力,但烟瘾这东西的确非常难摆脱。难道就没有一种让人稍感愉悦的戒烟方法吗?

    谁是致癌的罪魁祸首?

    你曾经把尼古丁当作破坏健康、导致肺癌的罪魁祸首吗?

    临床研究数据表明,焦油和烟草燃烧会形成的460余种刺激呼吸道的有害成分,其中,最强的致癌物质是亚硝胺和苯荓芘。事实上,我们常常议论的“尼古丁”只是一种使人上瘾的物质。当尼古丁随香烟烟雾被吸入体内,就会使人产生身体依赖性,当体内缺乏尼古丁,强烈的吸烟欲望,烦躁,忧郁,精神难以集中,焦虑,睡眠障碍,头痛,体重增加,以及食欲增长等令人不快的戒烟症状就产生了。

    尼古丁替代疗法

    朝阳医院院长、北京呼吸疾病研究所副所长王辰教授介绍说,尼古丁替代疗法是以非香烟的形式,提供部分原来从香烟中获得的尼古丁,以此减轻戒烟者的不适症状,提高戒烟的成功率。并且,这种方法可以避免吸烟所产生的其它有害物质(如一氧化碳和焦油)对自身及他人造成毒害。

    值得一提的是,替代疗法中的尼古丁使用量远低于人们从香烟中的获得量 ......

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